Einsamkeit in der Weihnachtszeit
Für viele Menschen ist die Weihnachtszeit das Highlight des Jahres: Festliche Stimmung, Geschenke und das Zusammenkommen mit Familie und Freunden. Für…
Erfahren Sie Neues rund um EAP und Mental Health
Der Blog rund um die externe Mitarbeiterberatung
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Stressfreie Feiertage
Die Weihnachtszeit steht vor der Tür, und für viele Menschen ist dies eine Zeit voller festlicher Vorbereitungen, Familientreffen und oft auch hoher…
Künstliche Intelligenz (KI) im Betrieblichen Gesundheitsmanagement
Als ich ungefähr 14 Jahre alt war, hatte ich meine ersten Berührungspunkte mit Künstlicher Intelligenz (KI). Und diese waren sehr negativ geprägt! Ich…
Personalentwicklung & Psychologie
Die Bedeutung der Personalentwicklung in Unternehmen hat in den letzten Jahren stark zugenommen. Angesichts des zunehmenden Wettbewerbsdrucks und der…
Immer diese Angst
„In den Fahrstuhl steig ich nicht, komm wir nehmen die Treppe“ oder „Auf ein Konzert gehen mit so vielen Menschen? Nein danke, das ist mir zu viel.“ –…
Sleep well and sweet dreams
Gerade in stressigen und herausfordernden Phasen brauchen wir die Ruhe der Nacht, erleben aber oft genau das Gegenteil: Einschlaf- und…
Aus kleinen Kindern werden große Leute
Unsere Kinder wachsen, werden größer und beeindrucken uns immer wieder mit ihren Eigenschaften, ihren Ideen und ihren Interessen. Wir sehen ihre…
Der Herbstblues
Mit dem Wechsel der Jahreszeiten verändert sich nicht nur das Wetter, sondern damit oft auch unser Gemütszustand. Viele Menschen fühlen in dieser…
Hand in Hand für seelische Gesundheit am Arbeitsplatz – Woche der seelischen Gesundheit
Die Woche der seelischen Gesundheit setzt ein starkes Zeichen für Akzeptanz am Arbeitsplatz und bietet zahlreiche Angebote zum Thema „Arbeit &…
Noch eine Krise: Die Quarterlife-Crisis
Viele junge Erwachsene erleben in ihren 20ern eine Quarterlife-Crisis – eine Phase der Unsicherheit und Überforderung angesichts zahlreicher…
When we were young – Tag der Jugend am 12. August
Nicht selten verklärt sich bei vielen Menschen der Blick auf die zurückliegende Zeit der Jugend. Das Gefühl, dass einem die Welt zu Füßen liegt, dass…
Therapy-Slang: Schlusswort
Nach mehr als einem Jahr kommt diese Reihe an ihr Ende, ohne dass das Thema damit erschöpfend auserzählt ist. Gleichwohl sind wir überzeugt, dass…
Therapy-Slang: Bipolare Störung
Stimmungsschwankungen unterliegen wir allen. Doch bei Menschen mit einer 𝐛𝐢𝐩𝐨𝐥𝐚𝐫𝐞𝐧 Störung kann man nicht von den Schwankungen sprechen, die eine…
Therapy-Slang: Hochsensibel
Hochsensibilität, auch Hypersensibilität genannt, ist ein Begriff, der uns im Alltag immer häufiger begegnet. Und zwar auf dreifache Weise.
Therapy-Slang: Panik
Das Herz rast, die Luft wird knapp, wir schwitzen, zittern, glauben, einer Ohnmacht nahe oder kurz davor zu sein, einen Herzinfarkt zu erleiden. Eine…