Sowohl unser beruflicher als auch privater Alltag wird allzu leicht von Erwartungen, Zeit- oder Leistungsdruck, ständiger Erreichbarkeit und Stress geprägt. Schnell sind wir mit äußeren Gegebenheiten beschäftigt und verlieren dabei den Blick für unser eigenes Befinden. Da die mentale Gesundheit jedoch unser tägliches Fundament ist, verdient sie unbedingt unsere Aufmerksamkeit.
In diesem Gespräch wollen wir Stigmata abbauen, Aufklärung fördern und Hilfestellungen bieten, wie wir bewusster mit unserer psychischen Verfassung umgehen können. Ob Stressbewältigung, Umgang mit Überforderung und Belastung oder die Frage, wann und wie man sich Hilfe holen sollte. Wir möchten Worte finden und ganz offen miteinander in den Austausch kommen, um damit Zuversicht und Akzeptanz zu stärken.