Digitale Medien sind aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. Ob beim Posten und Chatten in sozialen Netzwerken, beim Zocken von Videospielen oder beim Binge-Watching von Videos, Filmen und Serien – für viele ist es verlockend, Zeit vor dem Bildschirm zu verbringen. Und natürlich wird nicht jeder, der das Internet nutzt, süchtig. Doch spätestens, wenn die reale Welt vernachlässigt wird, gefährdet die übermäßige Nutzung sowohl die körperliche als auch die mentale Gesundheit.
Wir sprechen mit unserem Experten Dr. Daniel Illy darüber, wie man als Betroffene:r oder Elternteil mit der Sucht nach Internet/Videospielen/Sozialen Medien umgehen kann und welche Wege es aus der Abhängigkeit gibt.
"Sweet dreams" ‒ Abhängigkeit von Internet & Social Media
