Balsam für Seele und Körper

Achtsamkeitstechniken gehören zu den wirksamen therapeutischen Hilfen bei der Behandlung von Angstzuständen, Depressionen, mangelndem Selbstwertgefühl und stressbedingten psychosomatischen Erkrankungen. Es überrascht also nicht, dass Achtsamkeit mittlerweile zu einem beliebten Forschungsgegenstand avanciert.
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