Sie möchten regelmäßig über Themen rund um das Employee Assistance Program (EAP), Mitarbeitergesundheit und psychische Gesundheit in der Arbeitswelt informiert werden?
Wir schreiben zu allen Themen rund um die mentale Leistungsfähigkeit Ihrer Beschäftigten, beispielweise Resilienz, Erschöpfung, Stress, Schlaf, aber auch Pflege- und Suchtthematiken.
Egal ob körperlich oder seelisch: Schmerzen sind unangenehm. Zum Glück verschwinden sie in der Regel schnell und meist ganz von alleine. Was ist jedoch, wenn der Schmerz einmal nicht so einfach von alleine wieder weg geht?
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Ich. Muss. Positiv. Denken.
Ich. Muss. Glücklich. Sein.
Oft empfangen wir diese Signale aus unserem Umfeld: Wir sollen positiv denken und gefälligst immer das Gute in allem sehen. Aber ist das angebracht?
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Lebensereignisse wie die Eskalation politischer Konflikte, Verluste, Schicksalsschläge und Bedrohungslagen stellen unser Leben auf den Kopf und konfrontieren uns mit Veränderungen, Herausforderungen und lösen Ängste in uns aus.
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Im Leben jedes Menschen können Ereignisse passieren, die uns den Boden unter den Füßen wegziehen. Wir befinden uns im Schock und können uns überhaupt nicht vorstellen, dass unser Leben irgendwie wieder „normal“ werden kann. Viele Menschen, die mit solchen Situationen konfrontiert werden, haben Angst, dauerhaft traumatisiert zu sein.
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Das kennen wir alle: ein neues Jahr steht vor der Tür und voller Euphorie und Tatendrang nehmen wir uns vor, was wir in den kommenden 12 Monaten alles umsetzen wollen: mit dem Rauchen aufhören, gesünder essen, mehr Sport treiben, mehr Zeit für die Familie haben usw.
Was wir auch alle kennen: So einfach ist das gar nicht und oft bleiben die Vorsätze schon nach wenigen Tagen auf der Strecke.
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