Wenn die Anforderungen steigen, der Stress nicht nachlässt und Veränderungen zur Dauerbegleitung werden, brauchen wir mehr als bloßes Durchhaltevermögen. Mentale Widerstandskraft ist der Schlüssel, um im Alltag Ruhe zu bewahren und handlungsfähig zu bleiben. Gerade in bewegten Zeiten liegt große Kraft darin, das eigene Wohlbefinden aktiv zu stärken und sich auf das zu konzentrieren, was man selbst gestalten und verändern kann – Schritt für Schritt.
In unserem Live-Talk bekommen Sie genau dafür Impulse und Ideen an die Hand.
Wir sprechen darüber:
• wie wir unsere mentale Widerstandskraft im Alltag stärken können
• wie wir uns innerlich stabilisieren können, wenn es im Außen unruhig ist
• wie wir aus das Gedankenkarussell aussteigen können
• kleine Übungen mit großer Wirkung: mentale Mini-Tools für den Alltag
