Erfahren Sie Neues rund um EAP und Mental Health

Der Blog rund um die externe Mitarbeiterberatung

Sie möchten regelmäßig Beiträge bekommen, die über Gesundheit und Leistungsfähigkeit im Arbeitskontext informieren?

Melden Sie sich zum Newsletter von INSITE an

Geschäftsfrau, die nach der Arbeit am Computer am Schreibtisch die Arme streckt und sich in einem modernen Büro eine Pause gönnt.

Selbstfürsorge: Warum es wichtig ist, gut auf sich zu achten

Selbstfürsorge ist kein Luxushobby. Warum es grade im Berufsalltag wichtig ist, auf sich zu achten.

Ein männlicher Patient bei einem Kontrolltermin beim Arzt

Gesundheits-Check-Ups: Prävention, die wirkt

Gesundheits-Check-Ups helfen dabei, den eigenen Gesundheitszustand transparent zu machen, Risikofaktoren frühzeitig zu erkennen und vorzubeugen.

Eine Frau, die am Schreibtisch sitzt und tiefes Atmen mit den Händen auf der Brust übt und eine Pause von der Arbeit in ihrem Home-Office macht.

Ein Plädoyer für mehr Selbstfürsorge

Selbstfürsorge ist weit mehr als ein Lifestyle-Trend oder ein schönes Extra für zwischendurch.

Eine Frau, die an einem Schreibtisch sitzt, ihre Hände vor ihr Gesicht hält und gestresst wirkt.

Umgang mit Frust und Grenzüberschreitungen im Job

Der berufliche Alltag stellt uns immer wieder vor Herausforderungen. Umso wichtiger ist es, Strategien zu entwickeln, die uns stärken und schützen.

Selbstwirksamkeit – die Kraft, die in uns steckt

Im Interview erklärt Sabine Kottig, warum Selbstwirksamkeit eine wichtige Ressource ist und wie wir sie im Alltag gezielt stärken können.

WorkWell: Stopp Gewalt

Wir zeigen, wie Unternehmen Gewaltprävention umsetzen, externe Unterstützung nutzen und Maßnahmen in bestehende Konzepte integrieren können.

Nahaufnahme einer Psychologin, die mit einem Mann in einer psychotherapeutischen Praxis über ein Problem spricht.

Krisenintervention als Teil einer resilienten Unternehmenskultur

Wenn ein plötzlicher Schicksalsschlag den Arbeitsalltag erschüttert, zählt vor allem schnelle, professionelle & menschlich abgestimmte Unterstützung.

Eine junge Frau versteckt ihr Gesicht hinter einem Blatt Papier, auf dem ein trauriger Smiley zu sehen ist.

„Summertime Sadness“: Traurigkeit ist noch längst keine Depression

Psychisch gesund zu sein bedeutet nicht, immer glücklich zu sein, sondern mit den Höhen und Tiefen des Lebens zurechtzukommen.

Eventbild von unserem WorkWell Experten-Talk mit Dr. Ludmila Peregrinova

WorkWell: Krisenintervention in Unternehmen

Wie Unternehmen in belastenden Ausnahmesituationen Sicherheit, Orientierung und Handlungsfähigkeit schaffen können.

Hände, die ein Buch mit dem Wort Psychologische Sicherheit halten.

Psychologische Sicherheit in unsicheren Zeiten

Warum Offenheit in Teams nicht durch Appelle, sondern durch organisationale Bedingungen für Lernen, Widerspruch und frühe Problemerkennung entsteht.

Geschäftsleute lachen, während sie an einem neuen Projekt in einem Büro mitarbeiten. Eine Gruppe von Geschäftsleuten, die einen Laptop benutzen, während sie in einem modernen Arbeitsbereich zusammenarbeiten.

Wenn Menschen sich trauen zu sprechen

Zum Mental Health Awareness Month zeigen wir, warum psychologische Sicherheit die Grundlage für gesunde Zusammenarbeit im Team ist.

Loslassen in Eltern-Kind-Beziehungen

Loslassen. Das klingt nach Verlust, Wehmut und Trauer, aber auch nach Befreiung und Erleichterung. Die Eltern-Kind-Beziehung bewegt sich immerzu in…

Wut verstehen, annehmen und nutzen

Manchmal genügt eine Nichtigkeit, ein falsches Wort, ein abschätziger Blick oder ein kleines Missgeschick und schon wallt Wut in uns empor.

Veranstaltungsbild von WorkWell mit Speakerin Kristina Haaf.

WorkWell: Kulturwandel meistern

Wir verbinden Einblicke aus der Praxis der Organisationsentwicklung mit konkreten Impulsen für Unternehmen.

Wir brechen das Schweigen über Gewalt in Beziehungen

Streit in der Beziehung ist etwas ganz Normales, und wenn die Beteiligten sich dabei auf Augenhöhe begegnen und respektieren, ist man weit von Gewalt…