Gestresst, erschöpft, ausgebrannt – jeder zweite Arbeitnehmer fühlt sich überlastet durch die Anforderungen im Beruf und den teils selbst gemachten Freizeitstress. Doch wann droht der Kollaps, was sind die Warnsignale für ein Burnout-Syndrom? Dr. Maren Kentgens im Interview mit dem Hamburger Abendblatt.
Zum Thema "Burnout-Syndrom: Achten Sie auf die 14-Tage-Regel" ist die INSITE-Geschäftsführerin zu Gast in der Digitalen Sprechstunde des Hamburger Abendblatts.
Im Gespräch mit Vanessa Seifert erläutert Dr. Kentgens, was das Burnout-Syndrom ist, welche Symptome auftreten können und wie wir uns wieder Freiräume schaffen können, um zu entspannen und abzuschalten. Hierzu gibt sie konkrete und wertvolle Tipps.
Hören Sie sich hier den kompletten Podcast des Hamburger Abendblattes zum Thema Burnout-Syndrom an.