Wer selbstfürsorglich ist, behandelt sich selbst wie einen guten Freund. Doch oft vergessen wir bei all den Aufgaben und Pflichten in Beruf und Familie, uns gut um uns selbst zu kümmern.
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Erfahren Sie Neues rund um EAP!
Der Blog rund um die externe Mitarbeiterberatung
Sie möchten regelmäßig über Themen rund um das Employee Assistance Program (EAP), Mitarbeitergesundheit und psychische Gesundheit in der Arbeitswelt informiert werden?
Wir schreiben zu allen Themen rund um die mentale Leistungsfähigkeit Ihrer Beschäftigten, beispielweise Resilienz, Erschöpfung, Stress, Schlaf, aber auch Pflege- und Suchtthematiken.
Wie geht trauern?
Trauer, Tod und Sterben gehören zum Leben dazu. Aber wie können wir damit umgehen, wenn ein geliebter Mensch von uns gegangen ist? Und was machen wir mit der Angst vor dem eigenen Tod?
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Es gibt viele Gründe, warum ältere Menschen einsam sein können: der Verlust von Freundschaften und Familienmitgliedern, eingeschränkte Mobilität, finanzielle Schwierigkeiten oder gesundheitliche Probleme.
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Warum uns Leerlauf so gut tut
Die schwedische Schriftstellerin Astrid Lindgren hat mal geschrieben: „Und dann muss man ja auch noch Zeit haben, einfach dazusitzen und vor sich hinzuschauen.“ Was ihr so wichtig war, scheint uns heute immer schwerer zu fallen. Leerlauf, Müßiggang, Faulenzen und Langeweile stehen in Zeiten, in denen wir mit großen Herausforderungen und schnellen Entwicklungen klarkommen müssen, nicht gerade hoch im Kurs.
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Dem Stress ein Schnippchen schlagen
Wer kennt das nicht? Die Termine reihen sich nahtlos aneinander, unerledigte Aufgaben und unbeantwortete Anfragen türmen sich, und das neue Projekt lässt sich im geplanten Zeitfenster niemals erledigen.
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