Das Thema Psychische Gesundheit ist aktueller denn je. Unsichere Zeiten, Kriege auf der Welt und zunehmende private und berufliche Belastungen – da rückt die Diskussion um die Bedeutung von psychischer Gesundheit zunehmend in den Fokus.
Psychisch gesund zu sein bedeutet nicht, immer glücklich zu sein, sondern mit diesen Höhen und Tiefen des Lebens zurechtzukommen. „Summertime sadness“ kann das Gefühl beschreiben, trotz des Sommers Melancholie, Traurigkeit oder vielleicht auch depressive Phasen zu verspüren.
In unserem Live-Talk sprechen wir über die Unterschiede zwischen Traurigkeit, schlecht drauf sein und klinischer Depression, wir schauen auf Warnsignale und nehmen unangenehme Gefühle in den Blick. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, warum es sich lohnt, Gefühle zuzulassen statt sie „wegmachen“ zu wollen.