Was machen Sie in Ihrer Freizeit am liebsten? Verreisen? Zeit mit den Liebsten verbringen? Im Chor singen? Ein Ehrenamt ausüben? Joggen? Vielleicht sogar für einen Marathon trainieren? Wenn Sie an diese Aktivitäten denken, wird Ihnen wahrscheinlich warm ums Herz, denn sie sind mit angenehmen Gefühlen verbunden. Solche positiven Emotionen machen uns zufrieden und glücklich und können uns zudem zu großartigen Leistungen anspornen.
Andererseits gibt es aber auch diese negativen Gefühle wie „Ich müsste mal wieder…“ oder „Ich kann mich einfach nicht aufraffen“ oder „Ich würde ja gerne, aber ich schaff´ das nicht“, die uns davon abhalten, Dinge zu tun, die uns eigentlich guttun.
Emotionen – positive wie negative – haben einen großen Einfluss auf unser Handeln und wir wollen uns in diesem Live-Talk damit beschäftigen, wie wir positive Gefühle ganz bewusst für uns nutzen können und wie wir negative Gefühle erkennen und dazu beitragen können, dass Sie uns nicht lähmen.
