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INSITE Live-Talk: Onlinemüdigkeit

Umgang mit dem „Zoom-Fatigue“

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Das Arbeiten im Homeoffice hat viele Vorteile, von denen Arbeitnehmer:innen und Arbeitgeber:innen profitieren können – neben mehr Flexibilität und einer besseren Vereinbarkeit von Familie und Beruf, bedeutet es aber häufig auch eine Aneinanderreihung von Online-Meetings, eine schwierigere Abgrenzung von Arbeit und Privatleben sowie eine Reduzierung von Sozialkontakten.


Das tut vielen nicht gut und führt dazu, dass immer mehr Menschen unter Onlinemüdigkeit, dem sogenannten „Zoom-Fatigue“ leiden.


Da Homeoffice-Zeiten und Onlinemeetings sicherlich auch nach der Pandemie Teil unserer Arbeitsrealität bleiben werden, ist es umso wichtiger entsprechende Belastungssymptome
zu erkennen und frühzeitig gegenzusteuern, um gesund und in guter Balance zu bleiben.


Fragen, die unsere Experte Matthias Krüger unter anderem behandelt, sind:

• Woran erkennt man das „Zoom-Fatigue“ und was sind die Ursachen?
• Was können wir aktiv tun, um dem entgegen zu wirken?