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INSITE Live-Talk: Depressionen verstehen und damit umgehen

Was ist eine Depression und was sind Maßnahmen, aus dem Tief herauszukommen?

| Führungskräfte, Video, Live-Talks, Mitarbeiter,

Über Depressionen reden hilft, die Krankheit besser zu verstehen – mit Betroffenen, Angehörigen und vor allem mit Expert:innen.

Fast jede:r fühlt sich manchmal niedergeschlagen und antriebslos. Dabei handelt es sich meist um gewöhnliche Stimmungsschwankungen. Diese menschlichen, gesunden und vorübergehenden Gemütszustände sind ganz normal.

Davon zu unterscheiden ist das Erleben von langanhaltend getrübter Stimmung, Verlust von Freude und fehlendem Antrieb. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) schätzt, dass ca. vier Millionen Menschen in Deutschland an einer depressiven Episode leiden. Das ist jede:r Zwanzigste der Gesamtbevölkerung.

In diesem Live-Talk erklärt unsere Expertin Dr. Ludmila Peregrinova, Diplom Psychologin, Psychotherapeutin und stellvertretende Leitung der INSITE EAP-Beratung, die Unterschiede zwischen Stimmungsschwankungen, einem Herbstblues und der Depression. Teilnehmer:innen erfahren, welche Risikofaktoren es gibt und erhalten Handlungsmöglichkeiten, um sich selbst und andere zu unterstützen.