Fast jede:r fühlt sich manchmal niedergeschlagen und antriebslos. Dabei handelt es sich meist um gewöhnliche Stimmungsschwankungen. Diese menschlichen, gesunden und vorübergehenden Gemütszustände sind ganz normal.
Davon zu unterscheiden ist das Erleben von langanhaltend getrübter Stimmung, Verlust von Freude und fehlendem Antrieb. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) schätzt, dass ca. vier Millionen Menschen in Deutschland an einer depressiven Episode leiden. Das ist jede:r Zwanzigste der Gesamtbevölkerung.
Dieser Live-Talk erklärt die Unterschiede zwischen Stimmungsschwankungen, einem Herbstblues und der Depression. Teilnehmer:innen erfahren, welche Risikofaktoren es gibt und erhalten Handlungsmöglichkeiten, um sich selbst und andere zu unterstützen. Denn über Depressionen zu reden hilft, die Krankheit besser zu verstehen – mit Betroffenen, Angehörigen und vor allem mit Expert:innen.
Unsere Expertin Katharina Staben beantwortet in diesem Live-Talk u.a. folgende Fragen:
• Wann spricht man von Depressionen und was hilft?
• Wie kann ich als Freund:in, Kolleg:in, Familienmitglied eine/n Betroffene:n unterstützen?
• Was kann man präventiv tun, um nicht zu erkranken?